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来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2020-10-08  浏览次数:

原标题:有湿气,该怎么喝茶才对?答案在文章里了!

一年中,除春夏秋冬四季外,中医还有“长夏”一说,即夏末初秋。在这段高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,湿气很容易入侵人体,那么,赛马会www003444,我们应该如何预防和排除身上湿气呢?

01什么是湿热体质?

? 所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。

外湿,往往是环境;内湿,则是身体内部,属于病理性变化。

? 热,称为火热之邪,因机体脏腑功能失调产生,称为内热。

因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,因湿气久留不除而化热,因此,80858赛马会心水料,湿与热同时存在很常见。

02湿热体质产生的4大原因

湿热体质的产生,主要与饮食、生活习惯改变有关。

如年轻人经常熬夜、工作压力大、吸烟、酗酒、饮食过于丰富、暴饮暴食等。

03先天因素

先天的脾虚、脾胃虚弱,容易招惹湿气,遇到湿热环境或遇到热性疾病,便容易发展为湿热体质。

04不良饮食习惯